Грудничковое плавание с родителями – основные плюсы

Хоть польза грудничкового плавания уже доказана научными исследованиями, а также подтверждена многочисленным опытом родителей, с занятиями связано много вопросов и даже сомнений. Когда нужно начинать занятия? А если начинать, то лучше полностью доверить ребенка инструктору грудничкового плавания или заниматься с крохой самостоятельно? Сегодня мы поговорим о том, чем особенно полезно грудничковое плавание с родителями.

Польза бассейна для грудничков

Здоровая физическая активность важна как взрослым, так и детям, причем с самых первых месяцев жизни👶🏼 Среди первых доступных процедур для малышей выступают: плавание, массаж и гимнастика. Идеальным вариантом выступают такие занятия, где все эти упражнения даются в комплексе, обеспечивая всестороннее развитие крохи ✨ Плавание должно стать неотъемлемой частью развития малышей по нескольким причинам:

• плавание – это умеренная физическая нагрузка, которая эффективно укрепляет мышечный корсет ребенка, дыхательную и сердечно-сосудистую систему, при этом совершенно не перегружая организм малыша,
• занятия решают множество проблем (и являются их профилактикой), которые встречаются у каждого второго малыша: колики и плохой сон, нарушение тонуса мышц, дисплазия тазобедренного сустава, кривошея,
• плавание закладывает прочный фундамент здоровья ребенка – это профилактика задержки речевого развития, плоскостопия, сколиозов,
• конечно же занятия в бассейне – это закаливание, укрепление иммунитета и профилактика респираторных заболеваний.

Роль родителей в плавании с грудничками

Многие центры раннего плавания предлагают родителям на выбор следующие виды занятий:

• индивидуальные занятия с инструктором, где все упражнения с малышом выполняет только тренер,
• групповые занятия, где с малышом занимаются родители под руководством инструктора по грудничковому плаванию.

Возникает вопрос: какие занятия лучше выбрать? Мы рекомендуем выбирать именно групповые занятия «мама+малыш» 👍🏻 Многие родители переживают, что могут не справиться и сделать что-то не так🫣 Но беспокоиться не стоит! Во-первых, ваше настроение передаётся малышу, а, во-вторых, на первом групповом занятии грудничковым плаванием с родителями инструктор уделяет новеньким максимум внимания и практически все упражнения выполняет самостоятельно, при этом предоставляя урок для родителей 🙌

На последующих занятиях все действия выполняются родителями, под чутким руководством инструктора. При необходимости, инструктор окажет помощь, ответит на вопросы, подскажет и покажет правильное выполнение упражнений, взяв малыша в свои руки.

Достоинства грудничкового плавания с родителями:

• Малышам первого года жизни очень важно присутствие самых близких и дорогих людей: МАМЫ и ПАПЫ. Ребенок чувствует себя более комфортно и спокойнее,  поэтому групповые занятия грудничковым плаванием с мамой наиболее эффективны,
• Связь «родитель – малыш» ещё сильнее укрепится, сформирует у ребёнка чувство доверия и обеспечит счастливое взросление,
• Когда в семье появляется малыш, зачастую его просто на руки то взять страшно, не то что купать и тем более нырять 😳 И именно этот страх и неумение взаимодействовать со своим ребёнком решается на групповых занятиях: родители учатся не только правильно держать ребёнка, но и самостоятельно делать ему массаж и развивающие упражнения 🙌🏻

Групповые занятия полезны как малышу, так и родителям, помогая им еще лучше обучиться взаимодействию с младенцем и провести время всей семьей.

Когда ребенку можно начинать занятия грудничковым плаванием с родителями

Приступать к занятиям с малышом можно сразу, как заживет пупочная ранка (это примерно в 3 недели от рождения)🤱🏼 С одного месяца можно начинать посещать занятия в детском бассейне, при условии наличия индивидуальных грудничковых ванн или чаш для занятий с малышами до года.

Перед занятиями посетите своего педиатра и невролога, чтобы исключить противопоказания и получить рекомендации для занятий 👩🏻‍⚕️

Если вы решили начать заниматься грудничковым плаванием – поздравляем! Вы сделали правильный выбор! При этом наилучшим вариантом будут совместные занятия грудничковым плаванием с родителями, которые принесут еще большую пользу и подарят массу положительных эмоций.