Грудничковое плавание с родителями: плюсы и преимущества

Хоть польза грудничкового плавания уже доказана научными исследованиями и подтверждена многочисленным опытом родителей, с занятиями связано много вопросов и даже сомнений. Когда нужно начинать занятия? Если начинать, то лучше полностью доверить ребёнка инструктору по грудничковому плаванию или заниматься с крохой самостоятельно? Сегодня поговорим о том, чем особенно полезно грудничковое плавание с родителями.

Польза бассейна для грудничков

Здоровая физическая активность важна и взрослым, и детям, причём с самых первых месяцев жизни. Среди первых доступных процедур для малышей — плавание, массаж и гимнастика. Идеальный вариант — занятия, где все эти упражнения даются в комплексе, обеспечивая всестороннее развитие крохи. Плавание должно стать неотъемлемой частью развития малышей по нескольким причинам:

• плавание — это умеренная физическая нагрузка, которая эффективно укрепляет мышечный корсет ребёнка, дыхательную и сердечно-сосудистую систему, при этом совершенно не перегружая организм малыша;
• занятия решают множество проблем (и являются их профилактикой), которые встречаются у каждого второго малыша: колики и плохой сон, нарушение тонуса мышц, дисплазия тазобедренного сустава, кривошея;
• плавание закладывает прочный фундамент здоровья ребёнка — это профилактика задержки речевого развития, плоскостопия, сколиозов;
• занятия в бассейне — это закаливание, укрепление иммунитета и профилактика респираторных заболеваний.

Роль родителей в плавании с грудничками

Многие центры раннего плавания предлагают родителям на выбор два вида занятий:

• индивидуальные занятия с инструктором, где все упражнения с малышом выполняет только тренер;
• групповые занятия, где с малышом занимаются родители под руководством инструктора по грудничковому плаванию.

Какие занятия лучше выбрать? Мы рекомендуем выбирать именно групповые занятия «мама + малыш». Многие родители переживают, что могут не справиться и сделать что-то не так. Но беспокоиться не стоит! Во-первых, ваше настроение передаётся малышу, а во-вторых, на первом групповом занятии инструктор уделяет новеньким максимум внимания и практически все упражнения выполняет самостоятельно, предоставляя урок для родителей.

На последующих занятиях все действия выполняются родителями под чутким руководством инструктора. При необходимости инструктор окажет помощь, ответит на вопросы, подскажет и покажет правильное выполнение упражнений, взяв малыша в свои руки.

Достоинства грудничкового плавания с родителями:

• малышам первого года жизни очень важно присутствие самых близких людей — мамы и папы. Ребёнок чувствует себя комфортнее и спокойнее, поэтому групповые занятия грудничковым плаванием с мамой наиболее эффективны;
• связь «родитель — малыш» станет ещё крепче, сформирует у ребёнка чувство доверия и обеспечит счастливое взросление;
• когда в семье появляется малыш, зачастую его страшно и на руки взять, не то что купать и тем более нырять. Именно этот страх и неумение взаимодействовать со своим ребёнком решаются на групповых занятиях: родители учатся не только правильно держать ребёнка, но и самостоятельно делать ему массаж и развивающие упражнения;
• групповые занятия полезны и малышу, и родителям, помогая ещё лучше обучиться взаимодействию с младенцем и провести время всей семьёй.

Когда начинать занятия грудничковым плаванием с родителями

Приступать к занятиям с малышом можно сразу, как заживёт пупочная ранка — это примерно в три недели от рождения. С одного месяца можно начинать посещать занятия в детском бассейне при условии наличия индивидуальных грудничковых ванн или чаш для занятий с малышами до года.

Перед занятиями посетите своего педиатра и невролога, чтобы исключить противопоказания и получить рекомендации для занятий.

Групповые занятия «мама + малыш» в «Держи Волну»

Если вы решили начать заниматься грудничковым плаванием — поздравляем, вы сделали правильный выбор! При этом наилучшим вариантом станут совместные занятия с родителями, которые принесут ещё большую пользу и подарят массу положительных эмоций.

В центрах раннего плавания «Держи Волну» в Хабаровске проводятся групповые занятия «мама + малыш» под руководством опытных инструкторов: они покажут, как правильно держать ребёнка, делать массаж и выполнять упражнения в воде. У нас пять филиалов по городу — выберите ближайший и запишитесь на пробное занятие.