Польза плавания при гипертонусе мышц у малыша

Рождение малыша – это большое счастье и радость, но и одновременно с этим огромная ответственность для родителей. Первые месяцы жизни крохи нередко сопровождаются рядом особенностей и даже сложностей, к которым родителям важно быть готовыми. Частым диагнозом, с которым сталкиваются новорожденные и их родители, является гипертонус мышц. Откуда он берётся, когда является нормой, а когда нужно принимать меры и что с этим делать – расскажем в нашей статье.

Что такое гипертонус мышц у ребенка

Гипертонус у новорожденных – это повышенное напряжение мышц. Когда малыш еще находится в утробе мамы в позе эмбриона – его ручки сжаты, ножки согнуты, мышцы всего тела напряжены. В норме гипертонус у новорожденных может сохраняться до 3-4 месяцев, постепенно уходя благодаря развитию движений у ребёнка. Но не редко уже с первых месяцев жизни малыша гипертонус имеет патологический характер и может привести к нарушениям моторного развития ребенка, ухудшению развития кровеносной и нервной систем. 

Среди причин возникновения гипертонуса могут быть: дефицит кислорода во время беременности, повышенный тонус матки, простудные или хронические заболевания будущей мамы. Выявить нарушение тонуса у грудничка можно уже на первом приеме у детского невролога. Грамотный специалист назначит необходимые упражнения для нормализации тонуса, среди которых наиболее эффективны массаж, гимнастика и грудничковое плавание, направленные на расслабление мышц ребёнка. Поэтому родителям важно уже с первых недель жизни крохи обратить внимание на тонус ручек и ножек, а также проводить с малышом профилактирующие упражнения, чтобы тонус поскорее прошел и не ограничивал развитие малыша.

В чем выражается гипертонус мышц у ребёнка

⚠️ малыш плохо спит, часто плачет без явной причины, при этом у него дрожь в подбородке, могут синеть губы и ноготочки,

⚠️ голова малыша немного запрокинута назад, пальчики ручек собраны в кулачки, пальчики на ножках поджаты,

⚠️ если приподнять малыша над горизонтальной поверхностью, то при гипертонусе ребенок будет касаться поверхности только пальчиками или перекрещивать ножки, тогда как здоровый малыш будет вставать на полную стопу.

Если родители заметили у своего ребёнка такие симптомы, то необходимо обратиться к педиатру или неврологу для назначения необходимых процедур и упражнений. Для профилактики и коррекции гипертонуса мышц у новорожденных эффективно грудничковое плавание, которым можно заниматься с малышом сразу, как заживет пупочная ранка — это примерно в три недели после рождения. Чтобы занятия были безопасными и максимально полезными для ребёнка, проводить их необходимо под руководством профессионального инструктора по раннему плаванию.

Как вода и плавание помогают в борьбе с гипертонусом

Гипертонус у новорожденных является прямым показанием к грудничковому плаванию, так как вода – лучшая среда для расслабления мышц и снятия напряжения. Отличным вариантом будут комплексные занятия, где проводятся: массаж, гимнастика и водные упражнения. Всестороннее воздействие на проблему поможет намного быстрее и эффективнее достичь положительного результата.

При этом дожидаться диагноза – патологический гипертонус, не обязательно. Занятия плаванием полезны для всех малышей и являются эффективной профилактикой многих нарушений развития порно-двигательного аппарата. Помимо этого, водные упражнения закаляют организм, укрепляют иммунитет, развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы ребёнка. 

Начинать занятия грудничковым плаванием можно сразу, как заживет пупочная ранка у малыша. До начала занятий необходимо пройти осмотр у педиатра, чтобы получить рекомендации по занятиям и исключить противопоказания. О имеющихся показаниях и индивидуальных особенностях вашего ребенка сообщите инструктору грудничковое плавания, чтобы занятия были выстроены с учетом этих данных и принесли максимальную пользу. 

При гипертонусе на занятиях грудничковым плаванием основная цель – снять напряжение и зажатость. Для этого инструкторы раннего плаванию используют расслабляющую методику:

✔️ медленный темп занятия,

✔️ аккуратные бережные движения с легкими потряхиваниями ручек и ножек,

✔️ во время занятий задействуются верхние слои воды для минимального сопротивления,

✔️ много пауз релаксации,

✔️ нырки плавные, не глубокие. 

При гипертонусе специалистами рекомендуется следующий режим занятий:

1️⃣ в начале курс из 10 ежедневных занятий,

2️⃣ далее 3 раза в неделю до нормализации тонуса,

3️⃣ продолжение занятий 2-3 раза в неделю для общего и гармоничного развития малыша, формирования крепкого иммунитета и мышечного корсета.

Важно соблюдать регулярность занятий, тогда улучшения и первые результаты можно будет увидеть уже через 3-5 занятий.

При выявлении повышенного тонуса мышц у малыша и для профилактики возможных нарушений развития опорно-двигательного аппарата отдайте предпочтение комплексным занятиям с водными упражнениями. Они помогут расслабить мышцы ребенка и укрепить здоровье, что подарит крохе спокойствие и положительные эмоции.