Правила безопасности для детей зимой

Гулять зимой не только весело, но и очень полезно: свежий воздух очищает лёгкие, укрепляет иммунитет, а зимние забавы улучшают настроение. Но в зимний период очень важно не забывать о безопасности ребёнка и соблюдать ряд правил.

Общие правила безопасности ребёнка зимой

По статистике, в зимнее время количество травм у детей увеличивается в разы. И во многих случаях неприятностей можно было избежать при соблюдении рекомендаций:

• Не гулять в темноте. Зимой темнеет значительно раньше, и вечерние прогулки выпадают на время, когда на улице уже глубокие сумерки. Если ваш ребёнок уже в том возрасте, когда он гуляет один, следует установить правило — возвращаться домой до темноты или гулять только на детских площадках, которые хорошо освещаются. Чтобы обезопасить ребёнка, отслеживайте его местоположение через специальные часы или телефон.
• Остерегаться автомобилей. Из-за быстрого наступления темноты и снежной пурги видимость на дорогах существенно снижается, а плохое сцепление шин с дорогой приводит к заносу автомобилей. Поэтому не гуляйте с ребёнком вблизи проезжих частей. Переходите дорогу только по пешеходному переходу, не спешите и будьте очень внимательны: из-за больших сугробов водитель может вас не заметить. Объясните ребёнку, что перебегать дорогу строго запрещено, а даже по пешеходному переходу идти можно только тогда, когда машина полностью остановится — если водитель начнёт резко тормозить, машину может занести на скользкой дороге. Сделать ребёнка заметнее для водителей помогут светоотражающие элементы на одежде.
• Стоп петарды. Зимние каникулы и праздники — традиционное время петард, фейерверков и бенгальских огней. Лучший вариант — совсем отказаться от таких развлечений и не приобщать к ним ребёнка. Если вы не можете отказаться от этих атрибутов, не разрешайте зажигать их ребёнку самостоятельно и соблюдайте технику безопасности.
• Не гуляйте вблизи домов, с крыш которых могут упасть снег и сосульки. Будьте особенно бдительны во время потеплений.
• Старайтесь не посещать зимой природные водоёмы. Для катания на коньках выбирайте оборудованные катки.
• Во время гололёда приучите ребёнка передвигаться не спеша. В садик или школу лучше выходить заранее, чтобы не торопиться. Обходите покатые участки и не приближайтесь к проезжей части.

Что нужно знать о прогулках зимой

Зимой гулять можно и нужно! Свежий морозный воздух укрепляет иммунитет, а зимние игры приносят множество положительных эмоций. Для зимних прогулок подготовьтесь заранее:

• рацион ребёнка в зимнее время должен быть более питательным, так как в холодный сезон затрачивается больше энергии;
• во время сборов на прогулку убедитесь, что ребёнок не забыл взять варежки, шапку и шарф. При посещении общественных мест — театров, детских центров, секций — лучше взять с собой запасные варежки и носки;
• объясните ребёнку, что нельзя толкать других детей и прыгать в сугробы, под которыми могут оказаться палки, камни, железные трубы и другие предметы.

Сколько можно гулять зимой

Время зимних прогулок зависит от возраста ребёнка и температуры на улице. При температуре воздуха не ниже минус 15 градусов рекомендуется следующее время прогулок:

Возраст ребёнка	Рекомендуемое время прогулки
Малыши до года	час-полтора
Дети 1–2 года	1–2 часа
Дети 2–4 года	1,5–2 часа
Дети старше 4 лет	2–4 часа

Детям старше пяти лет можно гулять и при температуре минус 20 градусов. Но следите за активностью ребёнка: чем она ниже, тем меньше времени стоит проводить на улице. Также можно делить общее время на несколько прогулок: выйти на улицу утром и вечером, например, по часу.

Как одевать ребёнка зимой

Для зимних прогулок важно подобрать правильную одежду и обувь, чтобы ребёнок и не замёрз, и не вспотел:

• не надевайте одежду, которая будет сковывать движения, чтобы не нарушать терморегуляцию;
• зимняя обувь должна быть с небольшим запасом, чтобы ножке не было тесно. Если обувь впритык, ребёнок может быстро замёрзнуть;
• если вы поехали на прогулку далеко от дома, захватите с собой запасные варежки и перекус.

Приучите ребёнка сразу сообщать вам, если его ножки и ручки промокли или замёрзли, — это позволит избежать переохлаждения.

Зимние забавы и безопасность ребёнка

Бросание снежков — весело, но травмоопасно. Если ваш ребёнок с товарищами решили организовать бой снежками, посоветуйте им выбрать место подальше от скопления людей, чтобы не задеть других малышей и взрослых. Объясните, что бросать можно только снежки из мягкого снега, а твёрдыми снежками и льдинками кидаться нельзя.

Катание на лыжах и снегокатах — выбирайте только те места для катания, где нет автомобилей, столбов, деревьев и других преград. При катании на больших склонах рекомендуется использовать шлемы. Лайфхак для родителей: чтобы ребёнок быстрее научился кататься на лыжах, первое время не давайте ему палки — это позволит быстрее научиться держать равновесие.

Катание на коньках можно включать в список зимних развлечений уже с трёх лет, но важно надевать на ребёнка защиту: шлем, наколенники и налокотники. В обучении катанию на коньках торопиться не стоит: проведите первое время, передвигаясь вдоль бортика, или используйте специальные приспособления на полозьях для начинающих.

Катание с горок. Традиционное зимнее катание с горок может закончиться травмой. Перед катанием убедитесь, что горка находится в безопасном месте и рядом нет проезжей части. Если на горке многолюдно — держите ребёнка в поле своего зрения и старайтесь не посещать крутые склоны. Научите ребёнка правилам катания: соблюдать свою очередь, не толкаться, не спешить, не съезжать, если на склоне есть другие люди, а скатившись с горки — не задерживаясь освободить спуск.

Безопасность на ледянках и тюбингах. Тюбинги — одно из самых небезопасных развлечений ввиду их неуправляемости. Самое главное правило — не кататься там, где рядом есть деревья, столбы или постройки, в которые можно врезаться при спуске. Объясните ребёнку, что съезжать с горки можно только по очереди, убедившись, что предыдущий ребёнок уже ушёл с горки. Важно и самому ребёнку не задерживаться после спуска, чтобы его не сбили следующие участники развлечения.

Что делать, если у ребёнка обморожение

Обморожение можно получить и при нулевой температуре воздуха. Поэтому важно знать признаки обморожения:

• нет чувствительности на обмороженном участке тела;
• кожа становится красной, появляется чувство покалывания;
• могут появиться волдыри.

При первых признаках обморожения нужно сразу отправиться домой, поместить обмороженную часть тела в тёплую воду, после чего растереть, пока не вернётся чувствительность.

Если ребёнок лизнул железную качель, самое главное — не паниковать и не ругать ребёнка, чтобы он не дёрнулся и не повредил язык. Если рядом есть тёплая вода, полейте её на язык. Если воды нет — начните дышать на язык ребёнка, прикрыв руки, чтобы задержать тёплый воздух.

При соблюдении всех правил ваши зимние прогулки принесут ребёнку только пользу и массу положительных эмоций!

Зима, прогулки и плавание в «Держи Волну»

Зимой важно не только гулять с ребёнком, соблюдая правила безопасности, но и поддерживать его физическую активность. Регулярные занятия плаванием укрепляют иммунитет и помогают легче переносить холодный сезон.

В центрах раннего плавания «Держи Волну» в Хабаровске занятия проходят круглый год: тёплая вода комфортной температуры, уютные игровые зоны, где можно обсохнуть после занятия, и опытные инструкторы. У нас пять филиалов по городу — выберите ближайший и запишитесь на пробное занятие.