Что делать, если ребёнок боится воды

Принято считать, что все дети любят воду, с удовольствием с ней играют и бегут на занятия в бассейн. Но на самом деле ситуация может сложиться совсем иначе. Страх воды нередко встречается как у взрослых, так и у детей. Но с этим страхом можно справиться уже в детском возрасте. Рассказываем, что делать, если ребёнок боится воды.

Почему ребёнок боится воды?

Большинство детей действительно любят воду и придумывают всевозможные игры в водной среде. Но случаи, когда малыши боятся воды, не редкость. Возможными причинами могут быть:

• Неудачный опыт. Если в воде возникла неприятная ситуация, которая напугала ребёнка или причинила ему дискомфорт, малыш это запомнит и будет бояться повторения. Это может быть заглатывание воды во время купания, попадание воды в глаза. Очень часто груднички пугаются смены температуры воды и воздуха и из-за этого долго и сильно плачут.
• Страх монстров. После просмотра мультиков или общения со сверстниками в детском садике малыш может поверить в существование подводных монстров и бояться именно их, а не самой воды. В таком случае достаточно поговорить с ребёнком и объяснить, что монстров не существует, а в бассейне и озере акулы не водятся.
• Страх открытой воды. Нередко родители узнают, что ребёнок боится воды, когда приезжают отдыхать на озеро или море. Ребёнок, привыкший к спокойной прозрачной воде в ванной или бассейне, пугается смены обстановки: волны, мутная вода, каменистое дно, большое количество людей, шум — всё это непривычно и пугает.
• Возрастные кризисы. Возможно, знакомство с водой выпало на период скачка развития ребёнка. Особенно ярко возрастные кризисы проявляются в год и в три года. В этот период ребёнок может быть капризным, отказываться от любых занятий и проситься на руки к маме. В этом случае причина не в воде — стоит просто немного подождать.

Когда малыш умеет разговаривать, ситуация значительно облегчается: поговорите с ребёнком и выясните, почему он боится воды, с чем это связано. Это уже половина успеха!

Как научить ребёнка не бояться воды: чего делать нельзя

Для начала определим, чего однозначно не стоит делать, если малыш боится воды. Очень важно ваше отношение к проблеме и ваше участие. Даже если вам кажется, что так вы поможете ребёнку поверить в свои силы, категорически нельзя:

• высмеивать и обесценивать страх ребёнка, называть ситуацию «ерундой»;
• давить на ребёнка, подталкивать, насильно заставлять заходить в воду и ругать;
• сравнивать с другими детьми. Это не прибавит уверенности в себе, а наоборот, значительно занизит самооценку.

Как и в любом другом деле, при решении проблемы страха воды ребёнок должен чувствовать вашу поддержку и понимать, что вы с ним заодно, а не против него. В таких условиях он будет чувствовать себя в безопасности и быстрее справится со своим страхом.

Что делать, если ребёнок боится воды?

Изначально дайте понять малышу, что его страх — это нормально и с ним можно справиться. Вы рядом, всегда поддержите и поможете.

• Не торопите ребёнка. Да, возможно весь ваш отпуск пройдёт на берегу, и малыш так и не согласится зайти в воду. Но не стоит расстраиваться и торопить ребёнка: у каждого свой темп, и в работе со страхом очень важна последовательность. Если малыш зашёл в воду по щиколотку — отлично, не стоит настаивать идти дальше. Поиграйте на мелководье, постепенно увеличивая глубину.
• Положительные впечатления. Если у ребёнка был негативный опыт при купании, постарайтесь заменить его новыми положительными впечатлениями: купайтесь в воде комфортной температуры, находите тихие и малолюдные места. Играйте вместе с ребёнком у воды: возводите замки из песка, стройте каналы и заполняйте их водой, ищите на берегу сокровища — ракушки и камушки.
• Пример родителей. Если родители сами боятся воды, ребёнок может перенять такое же отношение. Покажите малышу, как весело и безопасно купаться в воде: ваши положительные эмоции помогут ребёнку справиться со страхом.
• Помощь тренера по плаванию. Если ребёнок боится воды, это не повод отказываться от занятий в бассейне. Тренер детского бассейна поможет мягко адаптировать малыша к занятиям, найдя к нему индивидуальный подход.

Постоянство и терпение в преодолении страха

• Регулярные занятия. Чем чаще ребёнок будет сталкиваться с водой, тем быстрее уйдёт страх.
• Поощрение и поддержка. Не забывайте хвалить ребёнка за каждый, даже небольшой, прогресс.
• Недопустимость насилия. Ни в коем случае не заставляйте ребёнка входить в воду насильно — это только усилит страх.

Дополнительные рекомендации

• Терпение. Преодоление страха — процесс не быстрый. Не ожидайте мгновенных результатов и не давите на ребёнка.
• Безопасность. Убедитесь, что ребёнок чувствует себя в безопасности. Используйте плавательные принадлежности — поплавки и жилеты, чтобы ребёнок чувствовал себя уверенно.
• Обучение через подражание. Дети часто подражают поведению взрослых. Покажите ребёнку, как весело и безопасно можно проводить время в воде, плавая вместе с ним.
• Участие в групповых занятиях. Занятия в группе с другими детьми помогают ребёнку чувствовать себя увереннее и комфортнее.
• Избегание негативных ситуаций. Старайтесь избегать ситуаций, которые могут вызвать у ребёнка стресс или усилить страх: например, не заставляйте его плавать в глубоком бассейне, если он этого боится.

Как побороть страх воды в «Держи Волну»

Если у вашего ребёнка есть страх воды — решить эту проблему можно и нужно. В этом вам помогут спокойствие, последовательность и безусловная любовь к своему малышу. Отличными помощниками станут инструкторы и тренеры по раннему плаванию, чей опыт поможет побороть страх воды максимально комфортно для ребёнка.

В центрах раннего плавания «Держи Волну» в Хабаровске тренеры мягко адаптируют малышей к воде: индивидуальный подход, спокойная обстановка и поддержка на каждом занятии. У нас пять филиалов по городу — выберите ближайший и запишитесь на пробное занятие.