В десять месяцев ребенок радует родителей своими большими успехами. Он уже ловко встает на ножки и старается стоять без поддержки, а некоторые дети даже делают первые шаги. Десятимесячный малыш желает быть самостоятельным, он очень подвижен и настойчив в достижении своей цели. Ребенок стремится узнавать мир и развивать свои умения, поэтому в этом возрасте детям очень полезны занятия плаванием, которые обеспечивают и физическое, и умственное развитие.
Как проходят занятия детей от 10 месяцев
Для занятий плаванием с ребенком младше года не обязательно идти в большой бассейн. Для маленького ребёнка идеально подойдут занятия в специальных индивидуальных ваннах, которые большие, глубокие и удобные для детей от месяца до года. В таких ваннах вода имеет температуру 34-35 градусов, что очень комфортно для малышей. И самое главное – вода в ваннах очищается до состояния питьевой, она абсолютно безопасна и не вызывает раздражения на нежной детской коже.
Большое преимущество занятий в индивидуальных ваннах в том, что в них ребенок уже может делать свои первые шаги. В воде это намного безопаснее, так как отсутствует риск упасть и удариться. Освоив самостоятельные шаги в воде, на суше ребенок их делает более уверенно.
Занятия для детей до года носят комплексный характер: они включают в себя массаж, гимнастику, упражнения на фитболе и аквагимнастику. Это обеспечивает всестороннее развитие и укрепление мышц всего тела. Для достижения хорошего и устойчивого результата рекомендуется посещать занятия регулярно, три раза в неделю, под руководством профессионального инструктора.
Наиболее предпочтителен тот формат занятий, где родители могут сами выполнять упражнения с ребенком под контролем инструктора. Такие занятия наиболее комфортны для малыша, он чувствует себя уверенно, спокойно и с большим желанием выполняет упражнения. Совместные занятия укрепляют взаимосвязь внутри семьи и дают возможность папам активно участвовать в развитии своего ребёнка.
Чем полезно плавание для детей от 10 месяцев
Грудничковое плавание оказывает всестороннее положительное воздействие на детский организм, активизируя как физическую активность, так и мозговую деятельность. В результате регулярных занятий формируется крепкий иммунитет, укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается сон и нормализуется пищеварение.
Занятия ранним плаванием включают в себя нырковые упражнения, к которым малыша готовят аккуратно и постепенно. Ныряния оказывают большую пользу для детского здоровья, а именно:
✔️ Дыхательная гимнастика. Во время ныряния ребёнок делает глубокий вдох и полный выдох, что активно развивает дыхательную мускулатуру и увеличивает подвижность грудной клетки. Благодаря дыхательной гимнастике кровь обогащается кислородом и увеличивается жизненный объём легких;
✔️ Профилактика респираторных заболеваний. В обычной жизни ребёнок задействует лишь 1/5 объёма легких и пассивные участки становятся благоприятным местом для оседания и размножения болезнетворных бактерий и вирусов. Во время ныряния в процесс дыхания вовлекается весь объём легких, что усиливает вентиляцию легочной ткани и является эффективной профилактикой простудных и других заболеваний дыхательных путей.
✔️ Развитие головного мозга. Задерживая дыхание во время ныряния, ребёнок испытывает лёгкую гипоксическую нагрузку. Такая гипоксическая тренировка достоверно увеличивает функциональные возможности головного мозга, кислородную емкость крови, работоспособность клеток и их устойчивость к нагрузке, в большей̆ степени это касается нейронов головного мозга.
Помимо эффективного влияния на физическое развитие ребенка, занятия плаванием дарят массу положительных эмоций и новых впечатлений. Ребенок открывает для себя новые ощущения, испытывает радость, удивление, проявляет шаловливость и самостоятельность. Малыши, посещающие занятия грудничковым плаванием, получают важный опыт социализации, знакомятся с новыми людьми и другими маленькими детками, получают первые навыки коммуникации.
Зачем отдавать ребенка в плавание в 10 месяцев
В десять месяцев ребенок умеет подниматься на ножки, ходить вдоль опоры и стоять без нее. Для прямохождения ребёнку нужен крепкий опорно-двигательный аппарат, чтобы его мышцы развивались симметрично, а суставы справлялись с новой нагрузкой. Регулярные занятия плаванием укрепляют мышцы, связки и суставы ребёнка, корректируют и профилактируют нарушения физического развития, подготавливают малыша к самостоятельным шагам.
Чтобы начать занятия детским плаванием, не нужно ждать, когда оттенок подрастет. Современные центры раннего плавания создают условия для безопасных занятий малышей уже с первых месяцев жизни. Начинайте занятия плаванием как можно раньше и сформируйте у ребенка крепкий фундамент здоровья.
