Для полноценного развития младенца очень важно уже с первых месяцев жизни уделять особое внимание несложным, но эффективным физическим упражнениям. Если вашему ребенку 2 месяца, то лучшим видом развивающих занятий для него станет грудничковое плавание. Водные упражнения не только полезны для здоровья крохи, но и дарят массу положительных эмоций всей семье.
Как проходят занятия детей от 2 месяцев
Не все взрослые понимают, зачем отдавать грудничков на плавание, представляя малыша в большом взрослом бассейне с достаточно прохладной водой. Поэтому стоит сразу отметить, что в современных центрах раннего плавания занятия с малышами первого года жизни проводятся не в бассейне, а в специальных индивидуальных грудничковых ваннах. Такие ванны очень похожи на наши домашние, но имеют больший размер, что делает занятие плаванием комфортным и самое главное – безопасным для ребенка. В таких индивидуальных ваннах вода проходит трехступенчатую систему фильтрации, очищается до состояния питьевой и имеет комфортную температуру для малышей.
Перед началом занятия необходимо пройти подготовку, а именно получить справку от педиатра о том, что малыш здоров. Также малышам до трех месяцев рекомендуется пройти осмотр у невролога и ортопеда и сделать все плановые УЗИ, чтобы исключить противопоказания к занятиям. Если у малыша наоборот есть показания к плаванию (нарушение тонуса мышц, кривошея, дисплазия тазобедренного сустава и т.д.), обязательно сообщите о них инструктору, чтобы он выстроил занятие с учетом этих данных. Когда справки и рекомендации врачей получены, можно отправляться в центр на занятия.
Занятия с детьми первого года жизни включают в себя целый комплекс упражнений: массаж, гимнастика, водные упражнения. Это обеспечивает полноценное развитие крохи, как физическое, так и эмоциональное. В два месяца малыш активно начинает развиваться, и физические упражнения оказывают малышу хорошую поддержку. Ребенок начинает держать голову, поэтому инструкторы на занятиях уделяют особое внимание укреплению шейно-воротникового отдела. Также обязательна работа по нормализации тонуса мышц у грудничков.
Наиболее подходящий формат занятий грудничковым плаванием для детей первых месяцев жизни тот, где все упражнения с ребенком выполняют родители под руководством специалиста по раннему плаванию. Присутствие и вовлеченность родителей обеспечивает малышу чувство безопасности. В родных руках кроха чувствует себя комфортно, и занятие проходит наиболее эффективно. Особенно ценно участие папы на занятиях – это улучшает взаимоотношения внутри семьи, укрепляет взаимосвязь с малышом и помогает отцам полноценно участвовать в развитии ребёнка и вовлекаться в процесс заботы о нем.
Чем полезно плавание для детей от 2 месяцев
Малыши уже с первых месяцев жизни нуждаются в физической активности, и грудничковое плавание эффективно удовлетворяет эту потребность. Мягкие, но эффективные упражнения укрепляют мышцы и связки, обеспечивают суставам хорошую амплитуду движения. Важное преимущество грудничкового плавания в работе по укреплению опорно-двигательного аппарата у младенцев заключается в том, что оно не перегружает мышцы и суставы ребенка: вода снимает излишнее напряжение и давление, что позволяет мышцам работать исключительно с пользой. Внимание к развитию опорно-двигательного аппарата с первого месяца жизни помогает стимулировать самостоятельные движения у малыша и обеспечивает гармоничное физическое развитие, что поможет ребенку в срок осваивать новые умения.
Благодаря разнице температур воздуха и воды ребенок получает закаливающий эффект, который укрепляет иммунитет и развивает терморегуляцию. А вдыхание водных паров увлажняет слизистые носа и глотки, что профилактирует респираторные заболевания.
Зачем отдавать ребенка в плавание в 2 месяца
Занятия грудничковым плаванием полезны всем малышам для общего оздоровления и своевременного развития. Помимо этого, существуют прямые показания к занятиям, такие как:
— нарушение тонуса мышц: гипо- и гипертонус,
— дисплазия тазобедренного сустава,
— кривошея,
— рождение раньше срока,
— малый или избыточный вес,
— задержка моторного развития,
— ДЦП и др.
Инструкторы грудничкового плавания выстраивают занятия с учетом имеющихся у ребенка показаний, его возрастных, физических и эмоциональных особенностей. Поэтому малыши получают то, в чем нуждаются на данном этапе своего роста и развития.
Начать занятия грудничковым плаванием до трех месяцев – самое лучшее решение, так как в этом возрасте малыши быстрее и комфортнее вливаются в процесс занятий, у них еще сохраняется рефлекс задержки дыхания и не так ярко проявляются возрастные кризисы.
