Малыши с первых месяцев жизни нуждаются в физической активности для полноценного развития. Среди возможных видов занятий с детьми особенно выделяется грудничковое плавание. Оно гармонично развивает опорно-двигательный аппарат, нормализует тонус мышц, снижает колики, улучшает сон. Но давайте обо всем по порядку.
Как проходят занятия детей от 4 месяцев
Перед началом занятий грудничковым плаванием в 4 месяца необходимо пройти осмотр у педиатра, невролога и ортопеда, сделать все плановые УЗИ. Это поможет исключить противопоказания к занятиям и получить необходимые рекомендации. О всех показаниях к плаванию сообщите своему инструктору, чтобы занятия были максимально эффективными и безопасными для малыша.
Для занятий с ребенком первого года жизни выбирайте тот центр раннего плавания, где предусмотрены индивидуальные ванны. В таких ваннах и чашах вода очищается до состояния питьевой и температура воды комфортна для занятий с грудными детьми, что обеспечивает безопасность малыша на занятии.
Занятия с малышами включают в себя целый комплекс упражнений: массаж, гимнастика, упражнения на фитболе и аквагимнастика. Комплексный подход вовлекает в работу все группы мышц ребенка, корректирует и профилактирует нарушения развития опорно-двигательного аппарата, дарит малышу новые ощущения и условия для более полного познания своего тела и окружающего мира.
Грудничковое плавание полезно для полноценного и всестороннего развития малыша, но, чтобы занятия были эффективными и безопасными для ребенка, они должны проводиться под руководством профессионального инструктора раннего плавания. Но это вовсе не исключает участие родителей в этом полезном для всей семьи занятии. Центры детского плавания предлагают разные виды занятий, среди которых есть такие, где с малышом могут заниматься родители под контролем специалиста. Такой вид занятий наиболее рекомендован для малышей первого года жизни, так как грудничкам очень важно чувствовать присутствие родителей и слышать их родные голоса, поэтому такие занятия проходят более комфортно и спокойно для ребенка. Совместные занятия принесут положительные эмоции всей семье и крепкое здоровье ребенку.
Чем полезно плавание для детей от 4 месяцев
Водные упражнения оказывают всестороннее воздействие на организм ребенка, развивая ключевые внутренние системы: сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную, мышечную. Регулярное плавание укрепляет иммунитет и стимулирует кровообращение. Научно доказано, что дети, занимающиеся плаванием, значительно реже болеют и легче переносят простудные заболевания.
Водные упражнения, доступные детям уже с первых месяцев жизни, обеспечивают своевременное освоение навыков и решают многие детские проблемы. Польза плавания в 4 месяца:
— укрепление иммунитета, закаливание и развитие терморегуляции, профилактика респираторных заболеваний,
— нормализация тонуса мышц при гипо- и гипертонусе,
— укрепление опорно-двигательного аппарата, подготовка к освоению новых навыков,
— развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем,
— улучшение пищеварения,
— нормализация сна.
Регулярные занятия грудничковым плаванием помогают улучшить самочувствие и настроение ребенка, наладить режим дня, обеспечить всестороннее физическое и психологическое развитие.
Зачем отдавать ребенка в плавание в 4 месяца
Конечно, в таком столь юном возрасте не идет речи о том, чтобы научить малыша плавать. Задачи плавания в 4 месяца:
— оздоровление, укрепление иммунитета,
— комплексное воздействие на весь организм ребенка: укрепление мышечного корсета, развитие внутренних органов, нормализация нервной системы,
— нормализация пищеварения, формирование режима дня, улучшение сна,
— развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
И, конечно же, занятия в воде дарят детям массу положительных эмоций и впечатлений, расширяют кругозор малыша, обеспечивают новые тактильные ощущения. Плавание абсолютно безопасно для малышей, так как не перегружает мышцы и суставы, но при этом эффективно укрепляет опорно-двигательный аппарат.
Занятия плаванием оказывают большую пользу для здоровья детей с первых месяцев жизни. Водная гимнастика помогает проработать как уже имеющиеся у крохи нарушения, так и предотвратить проблемы со здоровьем в будущем. Приступайте к занятиям как можно раньше, но только под руководством профессиональных инструкторов по грудничковому плаванию.
