Плавание для детей от 7 лет имеет свои особенности и свое особенное значение. В этом возрасте дети начинают свое знакомство со школой. Верным помощником на новом жизненном пути для школьников является плавание.
Как проходят занятия детей от 7 лет
Занятия с детьми школьного возраста отличаются от плавания с малышами 3-5 лет. Игровые методы мягко переходят в более серьезную отработку правильной техники. Появляются более координированные упражнения и постановка спортивного плавания. Дети обучаются более длительной задержке дыхания и выдоху в воду.
Тренер «Держи волну» становится наставником и другом, наделяя ребенка лидерскими качествами, дисциплиной, уверенностью в себе, внимательностью и усердием. Все эти качества помогают ребёнку в освоении школьной программы, общении с учителями и сверстниками.
Чем полезно плавание для детей от 7 лет
Как и в любом возрасте, плавание для детей 7 лет оказывает всестороннее физическое и эмоциональное развитие. Но есть преимущества занятия плаванием именно для школьников:
— Крепкий иммунитет. В школьной жизни простудные заболевания практически неизбежны: новый коллектив детей. Переживания на фоне учебы. Плавания оказывает поддержку иммунной системе ребенка, закаляет организм и обеспечивает здоровую физическую активность. В результате регулярных занятий плаванием дети ребе болеют и легче переносят простудные заболевания, что позволяет не выпадать из учебного процесса.
— Здоровая спина. За школьной партой и с больным портфелем за спиной детский опорно-двигательный аппарат получает сильную нагрузку. В это время ребенку необходимы поддержка, развитие и укрепление мышц спины. Плавание лучше других видов спорта справляется с этой задачей. В воде организм ребенка не испытывает напряжения, позвоночник вытягивается, мышцы спиты эффективно укрепляются. В результате у школьников формируется здоровая осанка без сколиозов.
— Уверенность в себе. Плавающие дети активны и обладают лидерскими качествами. Они умеют контролировать свои эмоции и уверены в своих силах. Эти качества помогают детям влиться в новый коллектив, найти верных друзей и быть душой компании.
Каждый ребенок должен уметь плавать, так как это жизненно важный навык. Совмещайте школьные будни с занятиями в бассейне и это поможет ребенку получать положительные эмоции, выплескивать излишнюю энергию, снимать стресс и укреплять свой организм.