Для занятий детским плаванием не ждите определенного возраста, начинать можно уже с первых лет жизни. И чем раньше вы начнете занятия, тем больше пользы получит ребенок. Чем же полезно плавание для детей с 2 лет?
Как проходят занятия детей с 2 лет
Для обучения детей плаванию очень важен индивидуальный подход к каждому ребенку. Тренер учитывает физические и психоэмоциональные особенности каждого ребенка, его отношение к воде. Индивидуальный подход обеспечивает мягкую адаптацию ребенка к занятиям и достижения поставленной цели.
При работе с малышами двухлетнего возраста активно используются игровые методы обучения, что необходимо по ряду причин. Во-первых, у каждого ребенка свой период адаптации к водным упражнениям. Кто-то из детей смело и весело заходит в воду, а кому-то требуется время для привыкания к занятиям. Игровые методы и чуткое отношение тренера бассейна помогут заинтересовать ребенка, мягко и комфортно адаптировать кроху к занятиям, привить любовь к воде. Во-вторых, игровые методы позволяют эффективно проводить занятия плаванием с маленькими детьми. С помощью ярких игрушек и интересных занятий в игровой форме, ребенок не только получит положительные эмоции, но и обучится правильной технике плавания, дыхания и координации движений.
Чем полезно плавание для детей с 2 лет
Занятия плаванием с детьми двух лет направлены на укрепление мышц спины, пресса, рук, ног. Главный упор делается на самостоятельное опускание лица в воду, формирование правильного выдоха в воду. Это увеличивает объём легких, в кровь поступает большее количество кислорода, что позволяет избежать многих заболеваний дыхательной̆ системы.
Плавание закаливает детский организм из-за разницы воды и воздуха. Регулярное посещение бассейна обеспечивает здоровую физическую активность малышей. Результат закаливания и умеренной физической нагрузки – крепкий иммунитет и профилактика респираторных заболеваний.
Гармоничное и мягкое воздействие на все группы мышц во время водных упражнений формирует крепкий опорно-двигательный аппарат и здоровую осанку. Достоинство плавания для детей первых лет жизни в том, что при активном положительном воздействии на мышцы и суставы, оно не перенагружает организм ребенка.
Также родители, чьи дети регулярно занимаются плаванием, отмечают – после занятий малыши лучше спят, нормализуется режим дня. Не стоит забывать и про влияние детского плавания на психологическое здоровье ребенка. Плавание дает условия для выплеска эмоций и заряд положительных эмоций. Ребенок, плавающий с двух лет – не боится воды, уверенно и комфортно чувствует себя в водном пространстве. Он уже учится быть целеустремленным, смелым и стойким.
Запишитесь на первое занятие и начните закладывать крепкий фундамент здоровья своего ребенка с «Держи волну»!
