Начинать занятия ранним плаванием в центрах «Держи волну» можно уже с первого месяца жизни, так как мы предусмотрели все для занятий с малышами:
— наличие индивидуальных грудничковых ванн,
— очищение воды до состояния питьевой,
— индивидуальные и групповые форматы занятий,
— удобные комнаты для кормления и игровые зоны.
Плавание для детей до 1 года в «Держи волну» не только безопасно, но и дает малышам то, в чем они нуждаются на данном этапе своего развития.
Как проходят занятия детей до 1 года
Занятия с малышами первого года жизни длится 45 минут и состоят из массажа, гимнастики и грудничкового плавания. Это целый комплекс упражнений, направленных на всестороннее развитие:
- Общеукрепляющий массаж. С него начинается каждое занятие. Он подготавливает малыша к дальнейшим упражнениям в воде, мягко разогревает все тело, улучшает кровообращение и пищеварение.
- Гимнастика и упражнения на фитболе. Здесь малыш укрепляет мышцы, тренирует вестибулярный̆ аппарат, координация движений и учится ориентироваться в пространстве.
- Грудничковое плавание. Цель – адаптировать малыша к воде, тренировка мышц всего тела, стимулирование активной работы ножек и ручек. После подготовки груднички учатся ныркам, что является эффективной профилактикой респираторных заболеваний, улучшает кровообращение и работу мозга.
Чем полезно плавание для детей до 1 года
Раннее плавание является прямым показанием при нарушении тонуса мышц (гипо- или гипертонус), дисплазии тазобедренного сустава, кривошеи, рождении раньше срока. Помимо прямых показаний, грудничковое плавание закладывает крепкий фундамент здоровья каждому малышу:
— закаливание, укрепление иммунитета, профилактика респираторных заболеваний,
— развитие опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем,
— нормализация нервной системы, улучшение сна,
— улучшение пищеварения, снижение колик, улучшение аппетита.
Малыши в первые месяцы жизни намного легче адаптируются к занятиям плаванием. А до трех месяцев у них сохраняется рефлекс задержки дыхания, что упрощает процесс обучения ныркам. Не упускайте время и начинайте занятия как можно раньше. Плавание для детей до 1 года с «Держи волну» обеспечит полноценное физическое развитие малыша и подарит положительные эмоции.
