Посещение детского бассейна в летний период

Лето – не только самое любимое время года у большинства детей и взрослых, но и самый подходящий сезон для начала занятий в детском бассейне. Плавание дарит детям положительные эмоции, энергию, крепкое здоровье и приятную свежесть в жаркие летние дни. Разберем все преимущества и особенности занятий плаванием в летнее время.

Плюсы посещения бассейна летом

Начинать занятия плаванием можно в любое время года, но именно летом есть свои особенные преимущества:

✔️ Меньше риск простудиться после занятий. Стоит сразу отметить – бассейн не является источником вирусов, которые вызывают простуду. Но если у родителей все же есть переживания, лето – лучшее время, чтобы начать водить ребенка в бассейн.

✔️ Бассейн безопаснее природного водоема.  Купание – традиционное летнее развлечение, но природные водоемы не всегда лучший вариант для отдыха с детьми. Помимо большого скопления людей на пляже, которое может пугать маленьких детей, сами водоемы могут быть источниками различных инфекций. Не у всех есть возможность выехать с ребенком подальше за город, к более чистым и менее людным местам, поэтому детский бассейн – прекрасная альтернатива. Он не только более доступен территориально, но и абсолютно превосходит по чистоте воды. В детских бассейнах вода проходит трехступенчатую систему фильтрации и очищается хлором, используемым в пищевой промышленности. После такой очистки вода безопасна для детей и в ней невозможно заразиться инфекцией. Также полностью отсутствует риск пораниться о стекло и прочий мусор, перегреться на солнце или переохладиться в воде. 

✔️ Легче найти удобное время для записи. Летом многие семьи уезжают в отпуска, что снижает нагрузку на детский бассейн. В летнее время вы сможете протестировать разное время для занятий, побывать у разных тренеров и найти свой идеальный вариант.

✔️  Получить новый навык за лето. Многие родители приводят детей в бассейн в начале лета, чтобы за лето ребенок научился плавать. Это отличное решение! Проведите летние месяцы с пользой для здоровья и получите первые результаты после регулярных занятий: ребенок сможет адаптироваться к воде, научиться держаться на воде, нырять, проплывать свои первые дистанции. 

✔️ Быстрая адаптация к занятиям. Летом ходить на занятия намного приятнее, чем зимой. А в знойный летний день так и хочется окунуться в чистую прозрачную воду, поиграть и повеселиться. Поэтому летом дети более расположены к занятиям в воде и их привыкание к бассейну проходит значительно быстрее и комфортнее.

✔️ Больше свободного времени у ребенка. Каникулы в школе и детском садике освобождают значительное время у детей. Чтобы лето прошло с пользой – начните занятия в детском бассейне. Ребенок получит яркие положительные эмоции, овладеет новыми навыками и конечно же укрепит свое физическое здоровье.

✔️ Готовимся к зимнему сезону заранее. Плавание эффективно закаляет и укрепляет иммунитет ребенка, но для этого посещать занятия необходимо регулярно. Если вы хотите, чтобы зимой ребёнок реже болел, то начинать формировать крепкий иммунитет нужно уже сейчас.

Стоит ли делать перерыв в бассейне летом

Каникулы у ребенка – не повод делать перерыв в занятиях плаванием. Плавание укрепляет здоровье ребенка, но перерыв в занятиях приводит к снижению защитных функций организма. Плавание не перегружает детский организм, а наоборот: снимает стресс, снижает давление с позвоночника и нормализует нервную систему. Поэтому занятия в бассейне не помешают полноценному отдыху ребенка, а наоборот помогут организму восстановиться, получить положительные эмоции и поддержать физическую активность.

Почему нужно посещать бассейн круглый год

Опытные тренеры по детскому плаванию и педиатры рекомендуют заниматься плаванием регулярно: 3 раза в неделю в течении всего года, без длительных перерывов. Результат регулярных занятий:

— крепкий иммунитет, профилактика респираторных заболеваний,

— формирование крепкого мышечного корсета, развитие опорно-двигательного аппарата,

— освоение и закрепление навыков спортивного плавания, 

— формирование лидерских качеств, дисциплины, выносливости и целеустремленности.

Лето – лучшее время для занятий детским плаванием. Это важный вклад в здоровье и развитие ребенка, а интересные тренировки подарят малышу яркие эмоции, воспоминания и помогут провести лето интересно и с пользой.