Почему важно освоить плавание до 7 лет

Каждому ребёнку необходима физическая активность для крепкого здоровья и формирования уверенности в себе. Среди спортивных секций родителям стоит обратить особое внимание на занятия в детском бассейне. Плавание эффективно укрепляет и закаляет организм, а учиться плавать важно уже до семи лет.

Чем полезно плавание для дошкольников?

Плавание — универсальный вид физической активности, который полезен в любом возрасте. Большое достоинство плавания в том, что им можно заниматься уже с первых недель жизни, что помогает всесторонне развивать малышей с рождения и формировать крепкий мышечный корсет.

Для детей дошкольного возраста плавание имеет особое значение:

• Развитие сердечно-сосудистой системы. В дошкольном возрасте организм ребёнка активно растёт, что оказывает нагрузку на работу сердца. Плавание тренирует сердечную мышцу, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение.

• Здоровая осанка. Школьные годы — настоящее испытание для детской спины. Эффективной профилактикой сколиоза являются регулярные занятия плаванием. Упражнения в воде укрепляют опорно-двигательный аппарат и снимают напряжение с позвоночника.

• Нормализация нервной системы. Вступая в новый этап жизни, будущему школьнику нужна не только физическая, но и психоэмоциональная поддержка. Занятия в бассейне формируют сильный, выносливый характер, целеустремлённость и веру в свои силы. Плавающие дети легче справляются со стрессом и быстрее адаптируются к новым условиям.

• Укрепление иммунитета. Ребёнку предстоит попасть в большой детский коллектив, что неизбежно приведёт не только к появлению новых друзей, но и к знакомству с различными вирусами и бактериями. Регулярные круглогодичные занятия плаванием формируют крепкий иммунитет и защитные силы организма.

Какие могут быть противопоказания?

Перед началом занятий в детском бассейне необходимо пройти осмотр у педиатра, чтобы исключить противопоказания, среди которых:

• инфекционные заболевания (насморк, кашель, повышенная температура тела);
• кожные заболевания (открытые и гнойные раны, грибок, экзема и другие);
• порок сердца четвёртой стадии (на меньших стадиях проконсультируйтесь с кардиологом);
• болезни лёгочной системы;
• хронические и острые заболевания.

Как можно научить ребёнка плавать?

Для обучения ребёнка плаванию рекомендуется посещать занятия с профессиональным тренером. Опытный детский тренер выстроит занятие таким образом, чтобы оно было увлекательным для ребёнка и при этом эффективным. Важное достоинство индивидуальных занятий — возможность выстроить программу обучения с учётом особенностей и потребностей именно вашего ребёнка.

Плавание для дошкольников — важная составляющая полноценного развития, как физического, так и психологического. Занятия в бассейне оказывают детям необходимую поддержку и формируют те качества, которые однозначно помогут в школьной жизни.

Занятия плаванием в «Держи Волну»

В центрах раннего плавания «Держи Волну» в Хабаровске дети занимаются с первых месяцев жизни: малыши — в индивидуальных ваннах с очищенной водой, дошкольники — в просторном бассейне под руководством опытных тренеров. Начните заниматься до школы, чтобы ребёнок пришёл в первый класс здоровым и уверенным. У нас пять филиалов по городу — выберите ближайший и запишитесь на пробное занятие.